အဆိပ္လည္းမွို ေဆးလည္းမွို … သိထားသင့္ေသာ မွိုအေၾကာင္း

အဆိပ္လည္းမွို ေဆးလည္းမွို … သိထားသင့္ေသာ မွိုအေၾကာင္း

သီတင္းကၽြတ္၊ တန္ေဆာင္မုန္း၊ နတ္ေတာ္လတို့သည္ မိုးဥတုမွ ေဆာင္းဥတုသို့ကူးေျပာင္းေသာ ၾကားကာလတို့ ျဖစ္၏။ထိုကာလ၌ မွိုတို့ပြင့္ၾက၏။ ထိုအထဲမွ ထင္ရွားေသာေတာင္ပို့မွိုသည္ သင္းပ်ံ႕ေသာ ေမႊးရနံ့ႏွင့္အတူ ပြင့္လာၾက၏။ မွိုတို့သည္အေအးသက္သက္ ရွိေသာဥတု၊ အပူသက္သက္ရွိေသာဥတုတို့၌ မေပါက္ဘဲ ေႏြဥတုမွမိုးဥတုသို့အကူး ဥတုၿပိဳင္(အပူအေအးၿပိဳင္)ေသာ ကာလတို့၌သာ ေပါက္တတ္သည္။

ထို့အတူ မိုးဥတုမွ ေဆာင္းဥတုသို့အကူး ဥတုၿပိဳင္ေသာ ကာလတို့၌ မွိုမ်ားေပါက္တတ္သည္။ထိုမွိုမ်ားထဲတြင္ စားေကာင္းေသာ မွိုမ်ားႏွင့္ အဆိပ္ရွိ မစားသင့္ေသာ မွိုမ်ားဟူ၍ ရွိၾကျပန္၏ ။ စားသင့္ေသာမွိုမ်ားမွာ ျမက္ၾကားမွို၊ ေတာင္ပို့မွို(ေျခတို၊ ေျခရွည္)ဟူ၍ ႏွစ္မ်ိဳးရွိ၏။

ဖက္ဆြတ္မွို (အခ်ိဳ့အရပ္ေဒသ၌ မွိုျဖဴဟုေခၚသည္။) မွိုဦးနက္ (မွို၏ထိပ္အလယ္၌နက္ေသာ အကြက္ရွိသည္။) ၾကက္တူေရြးမွို၊ မွိုသားပိုက္၊ မွိုၾကက္ေတာင္၊ ဆန္ကြဲမွို၊ေကာက္ရိုးမွို၊ ဝါးမွို၊အပ္မွိုတို့ျဖစ္ၾက၏။ အစာလည္းေဆး စားသင့္ေသာမွိုကို သိ၍စားသုံးတတ္လၽွင္ လူတို့၏ က်န္းမာေရးအတြက္မ်ားစြာအက်ိဳးျပဳသည္ကို ေတြ႕ရ၏။

(၁) မွိုကို ခ်က္စားလၽွင္ ရင္က်ပ္ပန္းနာ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။

(၂) ဉာဏ္ရည္ထိုင္းေသာ ကေလးမ်ားအား မွိုကိုမၾကာခဏ ေကၽြးေပးလၽွင္ ဉာဏ္ရည္ပိုမို ထက္ျမက္ လာေစပါသည္။

(၃) အသက္အရြယ္ႀကီးသူမ်ား သတိေမ့ေလ်ာ့တတ္ေသာ (ငယ္မူျပန္)ေရာဂါအတြက္လည္း မွိုကိုမိမိ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သလို ခ်က္စားလၽွင္ အာ႐ုံေၾကာမ်ားအားေကာင္းလာၿပီး မွတ္ဉာဏ္ထက္ျမက္လာေစသည္။

(၄) ေသြးအားနည္း၊ကိုယ္ခံအားက် ေရာဂါသည္မ်ားအတြက္လည္း မွိုကိုအသားငါးမ်ားႏွင့္ ေရာေႏွာခ်က္ျပဳတ္ စားေသာက္ေပးပါက လ်င္ျမန္စြာအင္အားတိုးေစပါသည္။

(၅) မွိုကို ဘူးသီး၊ အာလူးတို့ႏွင့္ စြပ္ျပဳတ္သေဘာျပဳလုပ္၍ ေသာက္ေပးပါက အသားအေရခန္းေျခာက္ျခင္း၊ အသားအေရပူျခင္း၊ ပိန္လွီခ်ည့္နဲ႔ ေနသူမ်ားသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္။

(၆) ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆး ဆရာတို့က ပိေတာက္မွိုဟုေခၚၿပီး တ႐ုတ္တိုင္းရင္းေဆးဆရာတို့က လင္ဇီးမွို ဟုေခၚသည့္ မွိုကို ႏွလုံးေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆး၊အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစေသာ ရသာယန ေဆးတို့၌ အသုံးျပဳၾကပါသည္။ အလြန္ထက္ေသာမွိုမ်ိဳးျဖစ္သည္။

(၇) မွိုဦးနက္သည္ ဦးေခါင္းကိုက္ခဲေသာ ေရာဂါကိုေပ်ာက္ေစ၏။ အားကိုတိုးပြားေစ၏။အားနည္းေသာ နာတာရွည္ ေရာဂါတို့ႏွင့္ သင့္ျမတ္၏။

(၈) မွိုႂကြက္နားရြက္သည္ ေလကိုသက္ေစတတ္၏။ ေသြး၊ သည္းေျခေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာေရာဂါတို့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။

မွိုမစားသင့္ေသာသူမ်ား-

(၁) မီးဖြားၿပီးစ ေသြးေဟာင္းမ်ား ဆင္းရမည့္ အခ်ိန္တြင္ တက္စာျဖစ္ေသာမွိုကိုမစားသင့္ေပ။ ”မွိုတစ္ႏွစ္၊ မၽွစ္ ေျခာက္လ၊ မစားရ”ဟု ေရွးသမားေတာ္ႀကီးမ်ားက မိန႔္ဆိုထားခဲ့သည္။

(၂) ေျခေအး၍ အထက္သို့ အခိုးေဆာင့္တက္ေနေသာ ႏွာပိတ္၊ ႏွာမႊန္၊ မ်က္စိေရာဂါ၊ဦးေခါင္းကိုက္ခဲေသာ ေရာဂါ၊ အေဖာအေရာင္ ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ေခါင္းဦးေရက်ိန္းေရာဂါ၊ေသြးရွိလ်က္ ေသြးမဆင္းဘဲ ထိန္ေနသူမ်ား၊ သူငယ္နာ ရွိသူမ်ား၊ ဆီးခ်ဳပ္သူမ်ားမစားသင့္ေပ။ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူမ်ား သင့္႐ုံသာ စားသင့္သည္။

မစားသင့္ေသာမွိုမ်ား –

(၁) မွိုကိုေတြ႕ေသာအခါ မွိုတစ္ပြင့္လုံးကို လက္ျဖင့္ေျခမႊၾကည့္ပါ။ အနီေရာင္ အရည္မ်ား ထြက္လာလၽွင္ ထိုမွိုသည္ အဆိပ္ရွိ၍ မစားသင့္ပါ။

(၂) မွိုအရိုးကို ဓားျဖင့္ လွီးျဖတ္ၾကည့္ပါ။ ထိုသို့ျဖတ္၍ ညိဳျပာလာလၽွင္ ထိုမွိုမ်ိဳးကို မစားသင့္ပါ။

(၃) မွိုေပၚတြင္ ဆားအနည္းငယ္ ျဖဴးၾကည့္၍ ညိဳမည္းလာလၽွင္ ထိုမွိုကို မစားသင့္ပါ။

(၄) မွိုကို ေရတြင္စိမ္ၾကည့္ပါ။ မွို၏ အေရာင္အေသြးသည္ ညိဳလာျခင္း၊ ျပာလာျခင္း၊ နက္လာျခင္း ျဖစ္ခဲ့ေသာ္ ထိုမွိုကိုမစားသင့္ေပ။

(၅) မွိုသည္ သန႔္ရွင္းစြာ မဟုတ္ဘဲ မွိုအရင္း၌ ေျခခ်င္းကဲ့သို့ ပတ္ေခြလ်က္ေပါက္ေရာက္ေသာ မွိုကို မစားသင့္ပါ။

(၆) မွို၏ေအာက္ေျခ၌ကြန္ခ်ာကဲ့သို့ ျဖစ္ေနလၽွင္ မွိုကြန္ခ်ာျဖစ္၍ မစားေကာင္းပါ။ ၎အျပင္အေရာင္အေသြး မ်ားစြာရွိေသာ မွိုတို့ကိုလည္း မစားေကာင္းဟူ၍ တိုင္းရင္းေဆးက်မ္းမ်ား၌ေရးသားေဖာ္ျပထားပါသည္။ အဆိပ္ရွိေသာ မွိုကို မွားယြင္းစားမိလၽွင္ မူးျခင္း၊တံေတြးမ်ားျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း၊ ဆီးခ်ဳပ္သြားျခင္း၊ ထိုင္းမွိုင္းေလးလံျခင္း၊ တက္ျခင္း၊ေ ခၽြးေစးမ်ားထြက္ျခင္း၊ သတိလစ္ေမ့ေျမာျခင္း၊ ေသဆုံးျခင္းတို့ ျဖစ္တတ္သည္။

မွိုႏွင့္တြဲဖက္ မစားသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား –

မွိုႏွင့္ၾကက္ဥ၊ မွိုႏွင့္ခံသီး၊ မွိုႏွင့္ငွက္ေပ်ာသီး၊ မွိုႏွင့္ယုန္သား၊မွိုႏွင့္ၾကက္ဟင္းခါးသီး၊မွိုႏွင့္နို့အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ မွိုႏွင့္ေဖာင္စီးကဏန္းတို့ ျဖစ္ၾကသည္။အစာစားၿပီးခါစ မွိုေတာက္သည္ဟုသိသည္ႏွင့္ အန္ေဆးတိုက္ရပါမည္။ ၾကာၿပီးမွသိလၽွင္ ကန္စြန္းရြက္ကို ႀကိတ္ညႇစ္၍သတၱဳရည္ တိုက္ေပးျခင္း၊ ကန္စြန္းရြက္ႏွင့္ ထန္းလ်က္ကို သုံးခြက္တစ္ခြက္ တင္က်ိဳ၍မၾကာခဏတိုက္ျခင္း၊ မွိုကို ကန္စြန္းရြက္ႏွင့္ ေၾကာ္စား၊ ခ်က္စား ျပဳလုပ္ေပးလၽွင္သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။

အစားတစ္နပ္ေၾကာင့္ ဘဝမ်ားစြာ မဆုံးရွုံးရေအာင္ သတိေပး ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္ ေရးသင့္ၿပီဟူ၍ ယူဆကာ ဤေဆာင္းပါးကို ေရးသားလိုက္ရပါသည္။မူရင္းေရးသားသူအား crd ေပးပါသည္

Be the first to comment

Leave a comment

Your email address will not be published.


*