ေဆာင္းတြင္းကာလ အပူေအာင္းျခင္းႏွင့္ သြားကိုက္သြားနာျခင္း မျဖစ္ရေလေအာင္

ေဆာင္းတြင္းကာလ အပူေအာင္းျခင္းႏွင့္ သြားကိုက္သြားနာျခင္း မျဖစ္ရေလေအာင္

မဂ္လာပါ… ယခုတစ္ပတ္ ေဆြးေႏြးခ်င္တဲ့ က်န္းမာေရး အေၾကာင္းက. ေတာ့ အပူေအာင္း လို့ သြားႏွင့္ ခံတြင္း ကိုက္ျခင္း နာျခင္း အေၾကာင္း ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ေဆာင္းကာလ ေရာက္လာတာနဲ႔ အတူ က်န္ေတာ္တို့က အေအးဓာတ္ကို ခံစားလာရပါၿပီ။ အဲ့ေတာ့ အေႏြးထည္ ထူထူ ဝတ္ျခင္း၊ ေရးခ်ိဴး ရက္ပ်က္ျခင္း၊ တျခား ရာသီဥတု ေအး၍ ကာကြယ္နည္း မ်ားဟာ သတိမထား
မိလၽွင္ အပူးေအာင္းျခင္း မ်ား ျဖစ္တက္ပါတယ္။

ဥပမာ ညဘက္ ေျခအိပ္ဝတ္အိမ္ျခင္း၊ေန႔ဘက္ ေရလုံေလာက္ေအာင္ မေသာက္ျခင္းေျခအိပ္ လက္အိပ္ ကို အခ်ိန္ၾကာ ျမင့္စြာ ဝတ္ဆင္ထား ျခင္းမ်ား၊ ထိုကဲ့သို့ အပူ မ်ားေအာင္း ေသာအခါ ၊ အပူမ်ားေနၿပီ ဆိုတာ အခ်က္ျပ ျခင္းကေတာ့ ၁။ သြားကိုက္ျခင္း ၂။ ခံတြင္းအတြင္း အပူဖုေလး မ်ားေပါက္ျခင္း ၃။ အာခံတြင္း အနံ နံျခင္း မ်ာကသက္ေသ ျပေနပါၿပီ။

ထို့ေၾကာင့္ သြားကိုက္၊ သြားနာ ျခင္းက ျပသာနာ တစ္ခုျဖစ္လာပါတယ္။ထို့ေၾကာင့္ မျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္ျပဳမူႏွင့္သြားကိုက္လၽွင္လည္း အေရးေပၚသက္သာေအာင္ ေျဖရွင္းနည္း မ်ားကို မၽွေဝေပးပါမယ္။ေရခ်ိဴး ျခင္းကို ဂ႐ုစိုက္ပါ။ ေနာက္က်ရင္ မခ်ိဳးပါႏွင့္ ဒါေပမယ့္ ေနာက္တစ္ရက္ေတာ့ ခ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ခ်ိဳးပါ။

ေရေသာက္ဖို့ မေမ့ပါႏွင့္။ တရက္ အနည္းဆုံး သုံးလီတာ ေလာက္ေသာက္ေပးပါ။မနက္အိပ္ရာ နိုးနိုးခ်င္း ေရအဝ ေသာက္ေပးပါ။မ်တ္ႏွာ မသစ္ခင္ ေရကို ဒူးမွ ေလာင္းခ်ေပးပါ။ မ်က္ႏွာ သစ္ၿပီးမွ သြားတိုက္ပါ။ခဏ အၾကာ ဝမ္းသြားခ်င္လာပါ လိမ့္မယ္။ဝမ္းကို ပုံမွန္ သြားေပးပါ။

အိပ္ရာ နိုးနိုးခ်င္း ေရကို အဝ ေသာက္ေပးျခင္းက ဝမ္း ကို မနက္ဘက္ ပုံမွန္ သြားေစပါတယ္။ထိုအခါ ညဘက္ အပူမ်ား ထြက္သြားေစပါတယ္။ ထိုသို့ အပူမ်ား ထြက္သြားျခင္းျဖင့္ သြားကိုက္သြားနာ မျဖစ္ပါဘူး။ သြားပိုးစား၊ သြားအေခါင္းေပါက္မ်ား ရွိေသာ္လည္း သြားကိုက္ သြားနာ မျဖစ္ေစပါဘူး။

ေနာက္တစ္ခ်က္ သြားကိုက္သြားနာ ျဖစ္လၽွင္က်န္ေတာ္ကေတာ့ စိတ္ထဲမွာအပူမ်ားေနလို့ အပူထုပ္ရေတာ့မယ္လို့ပဲ သတိရပါတယ္။ အဲ့ေတာ့ က်န္ေတာ္ လက္တေလာ အကိုက္ သက္သာ ေအာင္လုပ္တယ္။ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆးပဲ ေသာက္ပါတယ္။ဒိုက္ကလိအမ္ တစ္လုံး ေသာက္ပါတယ္။

ခဏ အၾကာ သက္သာ သြားပါတယ္။ၿပီးရင္ ဆားေရ နဲ႔ပလုပ္က်င္းတာ တို့ သြားတိုက္တာတို့ သက္သာေအာင္ လုပ္ပါတယ္။ေနာက္ေန႔ မက်ည္းေဖ်ာ္ရည္ေသာက္၊ ဝမ္းသြားေအာင္ လုပ္ပါတယ္။သက္သာသြားပါတယ္။လက္တေလာ သက္သာခ်င္ရင္ေတာ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေလးေသာက္ျခင္းကသက္သာေစပါတယ္။ ရာဂါကင္းေဝး၍ က်န္းမာၾကပါေစ။ ခရက္ဒစ္

Be the first to comment

Leave a comment

Your email address will not be published.


*