ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ ျဖစ္ေပၚလာနိုင္ေသာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အညႊန္းကိန္းမ်ားအေျခအေန ခန္႔မွန္းခ်က္

ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ ျဖစ္ေပၚလာနိုင္ေသာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အညႊန္းကိန္းမ်ားအေျခအေန ခန္႔မွန္းခ်က္

ယခုအခါ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕ေသာ ရာသီကို ေရာက္ရွိ လာၿပီျဖစ္သလို အခုရက္ပိုင္းထဲမွာ ေနေရာင္ျခည္ အတြင္း ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ပါဝင္မွု ႏွုန္းဟာလဲ နံနက္ ၁၀ နာရီမွ စလို့ ညေန ၄ နာရီအတြင္း သိသိသာသာျမင့္တက္ လာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

ယေန႔ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ ျဖစ္ေပၚလာနိုင္ေသာ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ အညႊန္းကိန္းမ်ား အေနနဲ႔ကေတာ့ ကခ်င္ျပည္နယ္၊ စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီး အထက္ပိုင္း ႏွင့္ ပဲခူးတိုင္း ေဒသႀကီးတို့တြင္ ျမင့္မား အဆင့္တြင္ရွိၿပီး ရွမ္းျပည္နယ္၊ မြန္ျပည္နယ္ႏွင့္ ကရင္ျပည္နယ္တို့မွာ အညႊန္းကိန္း အလြန္ျမင့္မား အဆင့္တြင္ရွိနိုင္ၿပီး၊ က်န္တိုင္းေဒႀကီးႏွင့္ ျပည္နယ္တို့မွာ အလြန္ျပင္းထန္ျမင့္မားအဆင့္တြင္ရွိနိုင္တယ္လို့ ခန္႔မွန္းတြက္ခ်က္ ရရွိထားပါတယ္။

ေနေရာင္ျခည္အတြင္း ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ပါဝင္မွု မ်ားျပားျခင္းရဲ့ ဆိုးက်ိဳးရလဒ္မ်ား

၁။ အပူခ်ိန္ ျမင့္တက္လာမွုေၾကာင့္ ေရဓာတ္ဆုံးရွုံမွုမ်ားလာကာ အသားေရေျခာက္ေသြ႕လာျခင္းႏွင့္ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာ ခံစားရျခင္း

၂။ အလွအပကို အတန္ဖိုးထားေသာ လူငယ္မ်ားအတြက္ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ဟာ အကာကြယ္မဲ့ အသားအေရကို တိုက္ရိုက္ ထိေတြ႕ပါက ေလာင္ကၽြမ္းမွုျဖစ္စဥ္ကို ျဖစ္ေပၚေ စေသာေၾကာင့္ ျဖဴေဖြးႏုလွေနေသာ အသားအေရကို ညိဳမဲၿပီး ႐ုပ္ဆိုးေစပါတယ္။

၃။ အသက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား၊ မ်က္စိေရာဂါ ေဝဒနာရွင္မ်ား ႏွင့္ မ်က္စိ ခြဲစိတ္ထားသူမ်ား ေနေရာင္ျခည္ အတြင္းခရမ္း လြန္ေရာင္ျခည္ ပါဝင္မွုမ်ားျပားေနခ်ိန္ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ တိုက္ရိုက္ ထိေတြ႕ပါက မ်က္စိပ်က္စီးတတ္ျခင္း။

၄။ အသားအေရ တင္းရင္းေနရာမွ ေနေရာင္ျခည္အတြင္း ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ပါဝင္မွု မ်ားျပားခ်ိန္ အကာကြယ္မဲ့ အသားအေရကို ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္တိုက္ရိုက္ ထိေတြ႕ မွုေၾကာင့္ အသားအေရ တြန္႔လိပ္ကာ အသား အေရၾကမ္း တမ္းလာၿပီး အရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္မွုကို ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။

ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ ေနေရာင္ျခည္အတြင္း ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ပါဝင္မွု အမ်ားဆုံးအခ်ိန္မွာ မြန္းလြဲ ၂ နာရီမွ ညေန ၄ နာရီ အတြင္းျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ထိုအခ်ိန္မ်ားမွာ မျဖစ္မေန ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ထိေတြ႕ ရမည္ဆိုပါက ေအာက္ပါအတိုင္း ျပဳလုပ္သြားသင့္ပါတယ္…

၁။ ဦးထုပ္ေဆာင္းပါ။

၂။ မ်က္ႏွာကို မ်က္မွန္ႏွင့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ကာကြယ္ေသာ Face shield ကဲ့သို့ အကာကြယ္မ်ားတပ္ဆင္ထားပါ။

၃။ mask တပ္ပါ။

၄။ ျဖစ္နိုင္လၽွင္ အလင္းျပန္ေစနိုင္ေသာ အျဖဴေရာင္ အဝတ္အစားမ်ားကိုသာ ေရြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္ပါ ။

၅။ အပူစုပ္ယူနိုင္ေသာ အမဲေရာင္ အနက္ေရာင္မ်ားကို ေရွာင္ရွားပါ။

အလွအပႀကိဳက္ေသာ လူငယ္မ်ား ႏွင့္ အသက္ႀကီးရြယ္အိုးမ်ား ေနေရာင္ျခည္အတြင္း ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ပါဝင္မွု မ်ားျပားျခင္းရဲ့ ဆိုးက်ိဳးရလဒ္မ်ားသိရွိေရွာင္ရွားနိုင္ကာ အသက္ရွည္ ၊ က်မ္းမာ စိတ္ခ်မ္းသာၿပီး အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳၾကပါေစ … ေလးစားစြာျဖင့္ ခရက္ဒစ္ ; ေဝၿဖိဳးဟန္ ( ေလေၾကာင္းမိုးေလဝသ)

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *